每个人都知道老年时补充钙的重要性。 实际上,还有另一种对人体同样重要的营养。 它是心脑血管疾病的克星。 它可以被人体100%吸收。 服用20分钟后,它可以在体内维持长达27小时。 可以在血液中检测到。 它是癌细胞最讨厌的营养素,是皮肤上最喜欢的营养素,它是花青素。
花青素,在黑枸杞中的含量最高,我们先来了解一下花青素有多逆天。
每天补点花青素,血管容貌齐回春
花色素在欧洲被称为“口服皮肤化妆品”。 除了具有强大的抗氧化和抗衰老作用外,它们还是中老年朋友必不可少的营养素。 它们不仅可以使血管恢复活力,还可以使它们的外观恢复活力。
01预防心脑血管疾病
心血管和脑血管疾病是中老年人的头号杀手,但花色苷可以改善血液循环,恢复失去的毛细血管功能,增强脆弱的血管,从而使血管更有弹性。 原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒剂”。 国际研究也证明花色苷具有逆转动脉粥样硬化斑块的作用。
02清除有害自由基
自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一,大约 80%~90% 的老化性,退化性疾病都与自由基有关,其中包括老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等。
消除有害的自由基对健康至关重要。 研究表明,花青素对抗自由基的能力是维生素E的50倍,是维生素C的20倍。最重要的是,它对人体的生物有效性为100%。
03从源头阻击癌症
花青素清除自由基的强大作用可防止癌细胞顺利扩散,从而保护更多健康细胞免受癌细胞侵蚀,并减少致癌物质的产生。 抗肿瘤是一个很好的工具
04视力守护神
医学临床报告表明,花色苷可以促进视网膜细胞视紫红质的再生,防止严重的近视和视网膜脱离,并改善视力。
05免费安眠药
花青素具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
06紫外线杀手
在炎热的夏天,防晒也是重中之重。 花青素是天然的防晒霜,可以防止紫外线损害皮肤。 在实验中,发现阳光可以杀死50%的人类皮肤细胞。 但是,如果用花青素保护,大约85%的皮肤细胞可以存活下来。
黑枸杞花青素之王
黑枸杞素有“花色素之王”的美誉。 目前其中所含的花青素是所有植物花青素中功能最强的。 它由16种生物类黄酮组成,优于一般的植物花青素。 生理活性,因此具有最广泛的应用范围。 此外,黑枸杞提取物还具有抗脂质,降血糖,抗氧化,延缓衰老,防治心血管疾病,动脉硬化,肿瘤等中老年人的常见疾病的作用。
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有助于预防多种与自由基有关的疾病,包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎;
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通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生;
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增强免疫系统能力来抵御致癌物质;
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减少感冒的频率和持续时间;
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降低感冒的次数和缩短持续时间;
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具有抗炎特性,因此可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症;
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减轻花粉症和其他过敏;
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增强动脉,静脉和毛细血管的弹性;
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保护动脉血管内壁;
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维持血细胞正常的柔韧性,以帮助红血球通过微小的毛细血管,从而促进整个身体的血液循环,为身体各个部位的器官和系统带来直接好处,并增强细胞活力;
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松弛血管从而促进血流和防止高血压(降血压功效);
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防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高(另一个降血压功效);
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作为保护脑细胞的一道屏障,防止淀粉样β蛋白的形成、谷氨酸盐的毒性和自由基的攻击,从而预防阿尔茨海默氏病;
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通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性,从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。